Categorie archief: Bijgerechten

Recept: Gebakken snijbiet met gekookte snijbiet

Snijbiet is voor veel mensen een niet zo bekende groente. En dan rijst al snel de vraag; wat kun je er eigenlijk mee maken? Je kunt de groente koken, stoven of roerbakken. Omdat er stevige nerven in zitten, gebruik je de nerven vaak apart van de bladeren. Zo ook in dit recept.

Snijbiet

Snijbiet in het pakket bij Lekker Nassuh

Nodig voor twee personen
500 gram snijbiet
20 gram boter
50 gram versgeraspte Parmezaanse kaas
Zout en peper
Olijfolie
Citroensap

Bereiden
Breng in een pan water aan de kook.
Knip of snijd de nerven van de bladeren (je gebruikt ze allebei).
Snijd de nerven in stukken van 5-10 cm.
Doe zout in het kokende water en kook de bladeren en de nerven in ongeveer 15 minuten zacht.
Je kunt er ook voor kiezen de bladeren en de nerven in aparte pannen te koken, want je moet ze later weer scheiden.

Laat de bladeren uitlekken
Maak de bladeren aan met olijfolie, citroensap en wat zout.

Haal de nerven uit het kooknat en laat ze uitlekken.
Smelt de boter in een pan en bak de snijbietnerven hierin.
Bestrooi de nerven met Parmezaanse kaas.

Lekker nassuh!

Recept: Chinese roerbakschotel

Chinese kool

Chinese kool in het pakket van Lekker Nassuh

Deze week zit er Chinese kool in het pakket van Lekker Nassuh. Wat zullen we daar eens mee doen? Roerbakken is lekker snel en de smaken blijven goed behouden.

Nodig
1 el (kokos)olie
1 el geraspte verse gemberwortel
4 bosuitjes, fijngesneden
1 groene appel in stukjes (besprenkel met citroensap om verkleuren te voorkomen)
1 pakje verse mini-maiskolfjes of een blikje
50 gr fijngesneden Chinese kool
125 gr taugé
1 el ketjap
1-2 el oestersaus
2 tl sesamolie

Bereiden
Roerbak de gember en de bosui 1 minuut in de (kokos)olie.
Voeg appel en mais toe en roerbak nog een minuut.
Voeg dan de kool, de taugé, ketjap en oestersaus toe, voeg na 1 minuut meebakken de sesamolie toe. Roer nog even goed door: Lekker Nassuh!

Variatietips
* Vervang de appel door 2 ons waterkastanjes uit blik (verkrijgbaar bij de toko).
* Houd je van pittig? Gebruik dan (een half) spaans pepertje en voeg dat toe als je de gember toevoegt.
* Geroosterde cashewnoten smaken er goed bij.

Ook lekker
Je kunt van de Chinese kool die je overhoudt een heerlijk gerecht maken door hem te roerbakken met ui, gember, Spaanse peper en korianderpoeder. Limoensap en kokosmelk erbij. Lekker met rijst en tahoe.

Groentepakket 10 juni 2015 met Chinese kool

Groentepakket 10 juni 2015 met Chinese kool

Recept: gesauteerde bloemkool / sauteed cauliflower

ingredienten
bloemkool
amsoi
groente bouillon
ui
noten (cashew) en/of pitten (pijnboom/zonnebloem/pompoen)
arachide olie
ras el hanout specerijen mix
citroen
volle griekse yoghurt

bereiden
snij bloemkool in floretten en snij stam in kleine stukjes
kook bloemkool in 5/6 minuten in groentebouillon en laat uitlekken
verhit olie in wokpan
gesneden ui erbij
bloemkool erbij
ras el hanout kruiden + zout & peper
noten en pitten erbij
gesneden amsoi erbij
goed sauteren
citroen erover
even laten sudderen
samen met yoghurt en rijst/quinoa serveren

Recept: zoete rode kool salade

Zoete rode kool salade

Ingredienten:
½ rode kool
1 mango
1 rode peper
150 g. macademianoten
boter
2 eetl. suiker
snufje zout
1 dl limoensap (of citroensap)
3 eetl. ahornsiroop
1 theel. sojasaus
6 eetl. (olijf)olie

Voor de dressing:
De limoensap, de ahornsiroop en de sojasaus in een steelpannetje 5-10 min. tot een stroperige saus laten inkoken. Laten afkoelen en daarna de olie erdoorheen roeren.
De macademianoten in een droge koekenpan roosteren en vervolgens een beetje boter erbij laten smelten. De suiker en zout toevoegen en op laag vuur laten smelten, onder voortdurend roeren tot de suiker is gekarameliseerd. Op een vel bakpapier laten afkoelen en vervolgens grof hakken.
De kool en rode peper in flinterdunne reepjes snijden. De mango in kleine stukjes snijden en vervolgens alles samenvoegen.
Dit recept is een versimpelde versie uit Plenty van Yottam Ottolenghi

Recept: salade met wortelen / carrot salad

ingrediënten
4 middelgrote wortelen, geschild
75 g gezouten pinda’s
2 eetlepels rode-wijnazijn
2 eetlepels arachideolie
een paar drupjes sesamolie

bereiden
Rasp de wortels heel grof, haal ze door de frietsnijder van je keukenmachine, of snijd ze gewoon in dunne staafjes. Meng ze in een grote kom met de pinda’s en de rest van de ingrediënten.

Recept: lasagne van knolselderij / lasagna with celeriac

ingrediënten
3 eetlepels olijfolie
400 ml gekruide tomatensaus (pot)
1 knolselderij van ca. 1 kg, in dunne plakken
100 g jonge kaas, geraspt

voorbereiden
Verwarm de oven voor op 200 °C.

bereiden
Vet een lage ovenschaal royaal in met 1 eetlepel olijfolie. Schenk een dun laagje tomatensaus in de schaal. Leg hierin een derde van de knolselderij, schenk hierover weer tomatensaus en wat olijfolie. Herhaal dit nog twee keer. Dek de schotel af met de geraspte kaas. Bak de knolselderijlasagne in de oven in ca. 20 minuten afgedekt gaar. Laat de schotel daarna in nog ca. 10 minuten onafgedekt mooi bruin worden. Lekker bij gehaktballen of een tartaartje.

Recept: verschillende recepten voor knolselderij / different recipes for celeriac

VEGETARISCHE SCHNITZEL
Kook plakken knolselderij (ca. 1 cm. dik) 10 minuten, paneer ze met bloem, ei , kruiden en broodkruimels en bak ze daarna in de koekenpan of op de barbecue. Gezond en met een stevige bite. Tip: Ook ongepaneerd is het heerlijk.

RAUWKOST- MAALTIJDSALADE
Rasp de knolselderij, besprenkel deze met citroensap en voeg yoghurt, mayonaise, honing, appel en rozijnen toe en je hebt een heerlijk frisse salade voor bij een hoofdgerecht.
Tip:  Je kunt ook een stukje kip aan de salade toevoegen voor een overheerlijke gezonde  maaltijdsalade.

KNOLSELDERIJ-AARDAPPELPUREE
Kook stukken knolselderij mee met de aardappelen en voeg naar smaak, peper en kruiden toe. Maak er met melk en crème fraîche een gladde puree van.

SMAAKMAKER IN STAMPPOT
Knolselderij ook te gebruiken als extra smaakmaker in iedere stamppot. Je kunt het ook gebruiken als vervanger voor aardappelen.
Tip: Een niet gebruikt stuk knolselderij kunt je in blokjes gesneden makkelijk bewaren in de vriezer.

KNOLSELDERIJFRIETJES
Van knolselderij kun je gezonde frietjes uit de oven maken. Snijd de plakken knolselderij in reepjes en kook ze 2 minuten. Besprenkel de reepjes met olie en voeg naar wens kruiden toe. Mix de reepjes goed door elkaar, zodat de olie goed verdeeld is. Bak ze in de over gaar in 30 minuten op 220 graden.
Tip: Je kunt ze ook in de frituurpan bakken, voeg dan na het bakken de
kruiden toe.

 

Recept: Aubergines

Marinade 1: Soja, palmsuiker, citroen, water om te verdunnen >> Lekker met: Basmati rijst en omelet (naturel).

Marinade 2: Citroen, olijfolie, peterselie, heel klein beetje knoflook, honing, zout >> Lekker met: salade met tomaat en zoete ui.

Koken:

  1. Oven aan op 180 graden
  2. Aubergines wassen en in plakken van 2-3 cm snijden.
  3. Aubergines op een bakplaat oid leggen (1 laag) en in de oven doen. Als de bovenkant droog aanvoelt kun je de plakken omdraaien.
  4. Als de aubergines ook droog zijn aan de bovenkant kun je ze eruit halen.
  5. Doe alle ingrediënten bij elkaar…marinade heeft ideaal gezien een dunne consistentie.
  6. Verhit eerst een koekenpan en voeg daarna olie toe. Aubergines om en om bakken (zorg dat ze echt goed gaar zijn) en uit de pan halen. Evt uit laten lekken op keukenpier.
  7. Aubergines in een schaal doen en marinade erover heen doen. Na 15 minuten de aubergines even keren.
  8. opeten.

Eigenlijk kun je dus overal een marinade van maken….iets met miso is ook lekker.